الننشانكو..............‍الله يعين من صابته

[عاسف الخيل]

:20:


السلام عليكم اهدي لكم هذا الموضوع............


لاشك أن الننشاكوهي علم وفلسفة تطورت عبر القرون

ولعبة الننشاكو من أكثر الألعاب الرياضية المتميزة في الدفاع عن النفس ولها قدرة في تنمية المهارات القتالية واللياقة البدنية والذهنية لدي اللآعب حيث أنها تتطلب المثابرة علي التمرين الخاص بها علي أن يرافقها التحكم والتركيز الذهنى والتفكير جيداً ولاتأتي هذة الأشياء إلا من خلال الممارسة الفعالة لهذة اللعبة ، كلما إزدادت الخبرة زادت كفائتة وإنتمائة لها وحبة المتواصل لهذا الفن الجميل
لاعب الننشاكو يمتاز بهذة الصفات التالية
اللياقة البدنية
التدريب المتواصل
التركيز أثناء التمرين
السرعة عند الهجوم وخفة الحركة



--------------------------------------------------------------------------------

اللياقة البدنية / من الطبيعى جداً عامل اللياقة البدنية تلعب دور كبير فى التحرك بسرعة حتي يتمكن من تنفيذ أدق الأهداف والتصدي لهجمات الخصم

التدريب المتواصل / وهي من العوامل الأساسية التي يتم بها إكتساب الخبرة ، والمتابعة المتواصلة فى هذا الفن يحمس اللآعب لإكتساب أدق الحركات ولو كانت فيها صعوبة فالتمرين المستمر يجعلها سهلة وسلسة للغاية


نقل لكم



عاسف الخيل

وهناك المزيد

[]+[ بـنــ القـصيد ـــتـ ]+[]

[align=center][grade="8B0000 FF6347 8B0000 FF4500 8B0000"]يعطيك ألف عافيه اخوي عاسف الخيل على الموضوع ......

بس حنا وييين ووين الننشاكوو ....

ألف شكر ...

دمتَ بود ..
أخـ ـتـ ـكـ..
حـ ـلـ ـ~ْ مـ,,,ـ ـافـ ـر ْ~ـ ـمـ ـ...[/grade][/align]