قوانين المنتدى الحديثه يجب الاطلاع عليها قبل المشاركه

العودة   منتديات لونلي > المنتديات الشعبية > « [ عـالـــــم الريـاضــــــه والبـطــولات ] »
التسجيل مدونات مكتوبه التعليمـــات قائمة الأعضاء الأوسـمـة التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة


 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

إضافة رد
قديم 01-11-2004   #1 (permalink)
^*^كل الغـلا^*^

Saudi Arabia




عاسف الخيل is on a distinguished road
 
الأوسمة: 1
وسام تكريم 
مـجـمـوع الأوسـمـة (الـمـزيـد»)

من مقالاتي :
0 فضلا وليس امرا.........اخواني الاعضاء
0 ***&لاتعذلون القلب&***
 

افتراضي الننشانكو..............‍الله يعين من صابته

:20:


السلام عليكم اهدي لكم هذا الموضوع............


لاشك أن الننشاكوهي علم وفلسفة تطورت عبر القرون

ولعبة الننشاكو من أكثر الألعاب الرياضية المتميزة في الدفاع عن النفس ولها قدرة في تنمية المهارات القتالية واللياقة البدنية والذهنية لدي اللآعب حيث أنها تتطلب المثابرة علي التمرين الخاص بها علي أن يرافقها التحكم والتركيز الذهنى والتفكير جيداً ولاتأتي هذة الأشياء إلا من خلال الممارسة الفعالة لهذة اللعبة ، كلما إزدادت الخبرة زادت كفائتة وإنتمائة لها وحبة المتواصل لهذا الفن الجميل
لاعب الننشاكو يمتاز بهذة الصفات التالية
اللياقة البدنية
التدريب المتواصل
التركيز أثناء التمرين
السرعة عند الهجوم وخفة الحركة



--------------------------------------------------------------------------------

اللياقة البدنية / من الطبيعى جداً عامل اللياقة البدنية تلعب دور كبير فى التحرك بسرعة حتي يتمكن من تنفيذ أدق الأهداف والتصدي لهجمات الخصم

التدريب المتواصل / وهي من العوامل الأساسية التي يتم بها إكتساب الخبرة ، والمتابعة المتواصلة فى هذا الفن يحمس اللآعب لإكتساب أدق الحركات ولو كانت فيها صعوبة فالتمرين المستمر يجعلها سهلة وسلسة للغاية


نقل لكم



عاسف الخيل

وهناك المزيد

التعديل الأخير تم بواسطة عاسف الخيل ; 01-11-2004 الساعة 20:30.
التوقيع:

عاسف الخيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
Sponsored Links
قديم 25-02-2005   #2 (permalink)

->[ مراقب اقسـام ]<-

الصورة الرمزية ]+[ بـنــ القـصيد ـــتـ ]+[

Saudi Arabia




]+[ بـنــ القـصيد ـــتـ ]+[ تم تعطيل التقييم
 
الأوسمة: 4
التميز الشهري وسام المعرفه وسام اللجان 
مـجـمـوع الأوسـمـة (الـمـزيـد»)

من مقالاتي :
0 أغــــذيــتـــنا ." مـافــائـدتــــهـا ومــا أضرارهـــا ."..؟!!
0 Y y إتــ ـجـاه المـــوضـــة الثـــــــــآ مــ 8 ــــن y Y
 

افتراضي مشاركة: الننشانكو..............‍الله يعين من صابته

[align=center][grade="8B0000 FF6347 8B0000 FF4500 8B0000"]يعطيك ألف عافيه اخوي عاسف الخيل على الموضوع ......

بس حنا وييين ووين الننشاكوو ....

ألف شكر ...

دمتَ بود ..
أخـ ـتـ ـكـ..
حـ ـلـ ـ~ْ مـ,,,ـ ـافـ ـر ْ~ـ ـمـ ـ...[/grade]
[/align]
التوقيع:

]+[ بـنــ القـصيد ـــتـ ]+[ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع


الساعة الآن 16:47.


Powered by vBulletin® Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd. Protected by CBACK.de CrackerTracker